Głód alkoholowy

Głód alkoholowy jest jednym z objawów zespołu uzależnienia od alkoholu i opisuje się go jako „silne pragnienie lub przymus przyjmowania substancji”. Jest koszmarem każdej osoby uzależnionej. W przeciwieństwie do innych objawów uzależnienia, głodu alkoholu doświadcza się także będąc w okresie abstynencji. Nawet kilkuletnie zaprzestanie picia alkoholu, nie gwarantuje, że jego objawy nie pojawią się. Bez względu na długość okresu abstynencji, od czasu do czasu u osób uzależnionych pojawiają się myśli o alkoholu oraz pragnienie jego napicia się.  Czytaj więcej

Program ograniczania picia

Przeglądając strony internetowe w znanym portalu interia.pl natrafiłem na tematykę bardzo rzadko poruszaną w mediach. Tekst dotyczył nowatorskich form terapii przeciwalkoholowej. Interesującą rozmowę przeprowadził dziennikarz portalu z Barbarą Wojewódzką, specjalistką psychoterapii uzależnień, założycielką Pracowni Terapeutycznej Jednia w Gnieźnie. Wywiad dotyczył realizowanego przez nią Programu Ograniczania Picia.  Czytaj więcej

Przemyślenia profesora o alkoholizmie

W Polsce wciąż łatwiej przyznać się do kradzieży, zdrady współmałżonka czy wyrządzonego świństwa, niż do tego, że jesteś alkoholikiem. W tzw. „normalnym towarzystwie” zapada wówczas cisza, niesmak, zdziwienie lub zakłopotanie. Nawet jak doprecyzujesz, że jesteś trzeźwym alkoholikiem. Jak to? Odnoszę wrażenie, że w tym kraju przyznanie się do choroby alkoholowej to bodaj największa zniewaga jaka może człowieka spotkać. A ujawnić ten fakt publicznie, będąc równocześnie osobą publiczną – mało tego – pisać a ten temat książki to w moim odczuciu spora odwaga. Do takich odważnych osób należał zmarły niedawno prof. Wiktor Osiatyński – polski prawnik, pisarz, publicysta, nauczyciel akademicki, działacz społeczny. Specjalizował się w zakresie prawa konstytucyjnego, historii doktryn politycznych i prawnych oraz praw człowieka. Dla osób związanych z nurtem borykania się z problemem alkoholowym – mistrz i nauczyciel. Autor takich książek jak: „Alkoholizm grzech czy choroba”, „Rehab”, „Licytacja”, „Alkoholizm grzech i choroba” i innych. Każda stanowi swoiste doświadczenie człowieka, który w ciągu alkoholowym potrafił przebywać nawet 42 dni. W tym czasie pisać książki, wykładać, pracować… Czytaj więcej

Post, modlitwa, jałmużna i abstynencja

Wielki Post winien być czasem ascezy, modlitwy, pracy nad sobą. Czasem sprzyjającym zintensyfikowaniu życia duchowego poprzez święte środki, jakie oferuje nam Kościół: post, modlitwę i jałmużnę. Istotą postu jest rezygnacja z dozwolonych przyjemności. Nieprzypadkowo okres ten rozpoczął Tydzień Modlitw o Trzeźwość Narodu. Intencja na początek Wielkiego Postu jak najbardziej właściwa. Konkretnym wezwaniem i zobowiązaniem powinno więc być „nie pijemy w ogóle alkoholu i ofiarujemy ten post za zniewolonych nałogami”. Sprzyjać ma temu wyciszenie i próba nawiązania lepszej relacji z Bogiem. Ale czy można nawiązać właściwą relację będąc pod wpływem chemicznych środków zmieniających świadomość? Jedyna sensowna odpowiedź na to pytanie winna brzmieć – nie! Czytaj więcej

Detoks strach się bać?

Ostatnio po raz kolejny włączyłem stare nagrania słynnego Dżemu i usłyszałem jakże wiarygodny utwór śpiewany przez charyzmatycznego Ryśka Riedla. Chodzi o „Detox”. Z głośnika wybrzmiało śpiewane z przejęciem:

Chodzenie po ścianach, rzygać się chce
To tu normalka, ktoś pociesza mnie
Tracę już wiarę: zostać czy nie…
Zostać tu czy nie?

Faktycznie w obiegowej opinii osób uzależnionych od alkoholu skierowanie na szpitalny oddział detoksykacyjny zwany w skrócie „detoksem” jest niczym położenie głowy na szafocie przez skazańca. Tymczasem nie ma nic bardziej mylnego w tym przekonaniu, bo tak naprawdę „detoks” to początek drogi a nie jest kres. To moment od, którego może już być tylko lepiej. Z reguły osoba uzależniona nie jest w stanie własnymi siłami odstawić substancji, od której się uzależniła. W takich przypadkach detoksykacja okazuje się jedynym sposobem rozpoczęcia procesu zdrowienia. W czasie pobytu w oddziale pacjent otrzymuje kompleksową opiekę medyczną, która obejmuje leczenie farmakologiczne oraz podstawy wiedzy na temat uzależnienia od alkoholu i sposobów terapii. Po uzyskaniu stabilizacji stanu somatycznego, pacjenci mają możliwość uczestniczenia w zajęciach psychoedukacyjnych motywujących do podjęcia dalszego leczenia. Czytaj więcej

Postanowienia noworoczne

Nowy Rok to dobry czas żeby zacząć coś od nowa. Jest to nie tylko dobry pretekst ale przede wszystkim okazja, z której warto skorzystać. Najczęściej obiecujemy sobie, że ten najbliższy rok będzie rokiem fit lub bez papierosa, często bez alkoholu. Jak duży procent tych postanowień ulega materializacji? Różnie. Wszystko wszak zależy od naszej silnej woli. Z pewnością warto spróbować, by Nowy Rok powitać nowym oczekiwaniem względem samego siebie. Niestety statystyka jest nieubłagana, a naukowcy nie mogli nie skorzystać z okazji żeby zbadać stan skuteczności dotrzymywania noworocznych postanowień. Tylko 8% noworocznych postanowień jest konsekwentnie realizowanych. Jak podają badania University of Scranton 25% osób zrezygnuje już po pierwszym tygodniu, 29% po dwóch, 36% podda się po miesiącu, a 50% w ciągu pół roku. Ostatecznie aż 92% tych postanowień spełźnie na niczym. Smutne to… Być może wiele z tych postanowień jest po prostu składanych na wyrost, bez wiary w ich realizację, żeby coś komuś udowodnić lub zwyczajnie obiecać? Czytaj więcej

Adwentowe przemyślenia

Adwent to czas radosnego oczekiwania na przyjście Jezusa. Adwent jest wyjątkowym czasem dla chrześcijan. Słowo adwent pochodzi z języka łacińskiego adventus, które oznacza przyjście. Dla chrześcijan to radosny czas przygotowania na przyjście Pana. Oczekiwanie na przyjście Chrystusa musi rodzić radość. Dlatego też Adwent jest nie tyle czasem pokuty, ile raczej czasem pobożnego i radosnego oczekiwania.

Do VI wieku Adwent trwał 40 dni (podobnie jak Wielki Post) i rozpoczynał się od wspomnienia św. Marcina (11.11.). W tym czasie Adwent był również czasem pokuty, podczas którego obowiązywał zakaz zabaw, postu, abstynencji a nawet prowadzenia wojen. Obecnie Adwent trwa przez cztery niedziele poprzedzające Boże Narodzenie i w zależności od tego, w jaki dzień tygodnia przypada 25 grudnia, może się on rozpoczynać w dniach od 27.11 do 3.12. Czytaj więcej

Alkohol cię odchudzi

Żyjemy w czasach, w których nasz wygląd ma bardzo duże znaczenie. Lubimy się nim chwalić na Facebooku, chętnie publikujemy zdjęcia na Instagramie – koniecznie z dziubkiem. Ogólnie rzecz ujmując – kultura fit opanowała nasze myśli i czyny.

Zdrowa żywność, dieta cud, siłowania czy inne ćwiczenia mają nam zapewnić szczupłą sylwetkę, dobry wygląd i zdrowie. Z drugiej strony stres codziennego zgiełku i walka o byt w wyścigu szczurów coraz częściej są zajadane śmieciowym jedzeniem i zapijane alkoholem. Czy można pogodzić tzw. zdrowy styl życia i stosowanie diety cud ze spożywaniem alkoholu? Czytaj więcej

Bilans strat w leczeniu alkoholizmu

Alkoholizm jest chorobą obciążoną szczególnym piętnem, wokół której krąży wiele mylnych informacji i mitów. Każdy z nas ma w wyobraźni gotowy wizerunek alkoholika. Zgodnie ze stereotypem, alkoholik należy do marginesu społecznego, jest obdarty i plugawy, nurza się w rynsztoku, wódkę zdobywa w pokątnych melinach, bije żonę i płodzi zwyrodniałe dzieci. Alkoholikiem może być każdy z wyjątkiem naszych znajomych i przyjaciół, mężów, żon, matek, ojców, synów, córek, no i oczywiście nas samych. Właśnie z powodu mylnych wyobrażeń i fałszywych mitów nie potrafimy zwykle rozpoznać alkoholizmu w naszym najbliższym otoczeniu. Ponieważ uzależnienie od alkoholu jest chorobą „demokratyczną”, może zapaść na nią każdy, bez względu na płeć, wiek, poziom intelektualny, wykształcenie i uprawiany zawód. Oczywiście w skrajnej fazie choroby nadużywanie alkoholu prowadzi do rynsztoka. Czytaj więcej